[ VÒNG 1 CỦA BẠN ĐANG GẶP NGUY HIỂM! ]
“Ê này, nghe tin gì chưa? Thức khuya nhiều bị ung thư vú đấy, ở đấy mà thức cho lắm vào. Ba giờ sáng còn không đi ngủ.”
📚 Có nhiều người có thể không tin nhưng sự thật lại chính là như thế đấy. Đồng hồ sinh học của cơ thể con người liên quan trực tiếp đến nguy cơ gây ung thư vú.
👨🔬 Các nhà nghiên cứu đến từ Anh đã tiến hành khám phá những đặc điểm chi tiết hơn của giấc ngủ, cũng như bất kỳ yếu tố di truyền nào nằm bên dưới. Nghiên cứu được dẫn đầu bởi Tiến sĩ Rebecca Richmond – nghiên cứu viên trong Chương trình Dịch tễ học Ung thư tích hợp Vương quốc Anh. Nhóm nghiên cứu của Richmond đã tiến hành phân tích các biến thể di truyền liên quan đến việc liệu một người nào đó là “người của buổi sáng” hay “người của buổi tối” ở hơn 220.000 phụ nữ để tìm hiểu xem liệu chúng có phải là nguyên nhân gây ung thư vú hay không.
🔆 Loại mô hình thống kê này được gọi là ngẫu nhiên Mendel. Thật bất ngờ khi kết quả cho ra những người có gen giúp họ dậy sớm có khả năng mắc ung thư vú ít hơn 40% và con số này đã được kiểm chứng từ 220.000 người tham gia nghiên cứu.
🌃 Thực chất, ánh sáng của đèn làm việc vào ban đêm sẽ làm ức chế quá trình sản xuất hormone melatonin – một loại hormone được sản xuất để ngăn chặn các khối u. Khi phụ nữ làm việc quá nhiều dưới ánh đèn thì hàm lượng melatonin sẽ thấp đi, tạo cơ hội cho các khối u phát triển mạnh mẽ.
😴 “Ngủ muộn thì dậy muộn” – bản chất cũng chỉ là hình thức “qua mặt” khoa học. Những phụ nữ ngủ nhiều hơn mức trung bình (từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm) cũng có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn khoảng 20% mỗi giờ ngủ thêm.
⏳ Đồng hồ sinh học của cơ thể chúng ta kiểm soát các chức năng cơ thể như thói quen đi ngủ, huyết áp và sự trao đổi chất. Khi những chức năng này bị xáo trộn, chúng hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ ung thư và các bệnh khác.
🌋 Giống như một ngọn núi lửa không thể đoán được thời gian phun trào, thức khuya có thể không “làm hại” bạn ngay lập tức nhưng nó sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng mà bạn không ngờ tới đó.
***
Email: [email protected]
Instagram: https://instagram.com/cosmosxclub
Facebook: COSMOS – CNH Oriented Science and Mathematics Organization for Students
SĐT: 0963718129 (Lê Đại Lâm – Chủ tịch CLB)
